10分鐘進階版挑戰心肺與肌耐力的全身燃脂訓練!10MINS FULL BODY HIIT WORKOUT | NO EQUIPMENT

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特別感謝健身房的好朋友Miki,以及台北 Core Space 健身房!強度更高的訓練,真的需要好朋友來激勵一下才能快樂的完成挑戰!你們的訓練動力是什麼? 更多Jess的訓練影片 https://youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq特別感謝健身房的好朋友Miki,以及台北 Core Space 健身房!強度更高的訓練,真的需要好朋友來激勵一下才能快樂的完成挑戰!你們的訓練動力是什麼? 更多Jess的訓練影片 https://youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq特別感謝健身房的好朋友Miki,以及台北 Core Space 健身房!強度更高的訓練,真的需要好朋友來激勵一下才能快樂的完成挑戰!你們的訓練動力是什麼? 更多Jess的訓練影片 https://youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq