何信言老師的跑步小細節2-跑步的基本概念

第2集何信言老師分享的是 跑步的基本概念 小編在跟老師聊天的時候聊到 跑步的基本姿勢該是如何才比較正確 老師分享他的經驗 往前傾斜15-35度 聽完小編覺得在老師以前的年代 沒網路及沒什麼跑步資訊的時候 老師講的跟現在的一些跑步觀念 蠻接近的 現在聽起來好像理所當然 小編剛開始跑步的時候 什麼都不知第2集何信言老師分享的是 跑步的基本概念 小編在跟老師聊天的時候聊到 跑步的基本姿勢該是如何才比較正確 老師分享他的經驗 往前傾斜15-35度 聽完小編覺得在老師以前的年代 沒網路及沒什麼跑步資訊的時候 老師講的跟現在的一些跑步觀念 蠻接近的 現在聽起來好像理所當然 小編剛開始跑步的時候 什麼都不知第2集何信言老師分享的是 跑步的基本概念 小編在跟老師聊天的時候聊到 跑步的基本姿勢該是如何才比較正確 老師分享他的經驗 往前傾斜15-35度 聽完小編覺得在老師以前的年代 沒網路及沒什麼跑步資訊的時候 老師講的跟現在的一些跑步觀念 蠻接近的 現在聽起來好像理所當然 小編剛開始跑步的時候 什麼都不知