何信言老師的跑步小細節3-跑步中拿水的小關鍵
第3集何信言老師分享的是 跑步中拿水的需要注意的小地方 如果今天你想跑的是速度，自己的PB 那這個小細節一定要注意 小編平常都是跑快樂的 所要以根本沒注意到老師說的這些 到補站就先停下來慢慢走 再好好的吃一波 但如果要跑速度的話 這些小細節確實很重要 到底這次老師分享什麼小細節呢 Check it 第3集何信言老師分享的是 跑步中拿水的需要注意的小地方 如果今天你想跑的是速度，自己的PB 那這個小細節一定要注意 小編平常都是跑快樂的 所要以根本沒注意到老師說的這些 到補站就先停下來慢慢走 再好好的吃一波 但如果要跑速度的話 這些小細節確實很重要 到底這次老師分享什麼小細節呢 Check it 第3集何信言老師分享的是 跑步中拿水的需要注意的小地方 如果今天你想跑的是速度，自己的PB 那這個小細節一定要注意 小編平常都是跑快樂的 所要以根本沒注意到老師說的這些 到補站就先停下來慢慢走 再好好的吃一波 但如果要跑速度的話 這些小細節確實很重要 到底這次老師分享什麼小細節呢 Check it