唐葳weiwei｜在家也要瘦！5招練出苗條身材

「葳葳，妳有在運動嗎？」 應該是每次！直播、QA小盒子都會收到的問題 有的！我每週至少運動兩次 除了讓身材更緊實，也讓我體力跟精神都可以更好 所以今天要跟大家分享幾個瑜珈動作 只要有瑜珈墊隨時隨地就可以做 每天花個幾分鐘就可以讓身材緊實喔！ 連假大吃大喝也別忘了動一動 不要變成「沙發馬鈴薯「葳葳，妳有在運動嗎？」 應該是每次！直播、QA小盒子都會收到的問題 有的！我每週至少運動兩次 除了讓身材更緊實，也讓我體力跟精神都可以更好 所以今天要跟大家分享幾個瑜珈動作 只要有瑜珈墊隨時隨地就可以做 每天花個幾分鐘就可以讓身材緊實喔！ 連假大吃大喝也別忘了動一動 不要變成「沙發馬鈴薯「葳葳，妳有在運動嗎？」 應該是每次！直播、QA小盒子都會收到的問題 有的！我每週至少運動兩次 除了讓身材更緊實，也讓我體力跟精神都可以更好 所以今天要跟大家分享幾個瑜珈動作 只要有瑜珈墊隨時隨地就可以做 每天花個幾分鐘就可以讓身材緊實喔！ 連假大吃大喝也別忘了動一動 不要變成「沙發馬鈴薯