【舉重不再是年輕人的專利｜保羅阿公台北舉重青年盃比賽精華｜中高齡訓練】

【舉重不再是年輕人的專利｜保羅阿公台北舉重青年盃比賽精華｜中高齡訓練】 保羅阿公曾認為偶爾爬爬山就是運動，「重量」是專屬於年輕人的訓練，但保羅阿公做到了。 65歲沒有理由，只為突破過去，創造更好的自己。你還在等什麼呢？ －年齡不會限制你，而是你的心，限制了你自己。 #舉重 #保羅阿公 #青年盃 #練【舉重不再是年輕人的專利｜保羅阿公台北舉重青年盃比賽精華｜中高齡訓練】 保羅阿公曾認為偶爾爬爬山就是運動，「重量」是專屬於年輕人的訓練，但保羅阿公做到了。 65歲沒有理由，只為突破過去，創造更好的自己。你還在等什麼呢？ －年齡不會限制你，而是你的心，限制了你自己。 #舉重 #保羅阿公 #青年盃 #練【舉重不再是年輕人的專利｜保羅阿公台北舉重青年盃比賽精華｜中高齡訓練】 保羅阿公曾認為偶爾爬爬山就是運動，「重量」是專屬於年輕人的訓練，但保羅阿公做到了。 65歲沒有理由，只為突破過去，創造更好的自己。你還在等什麼呢？ －年齡不會限制你，而是你的心，限制了你自己。 #舉重 #保羅阿公 #青年盃 #練